Qi Gong en wandel retraite in Sauerland Klik hier om mee te gaan!
Wat :    Meditatie in beweging
Waar :    Sauerland
Van :    donderdag 16 mei
Tot :    maandag 20 mei
Tijd :    19:30 uur
Prijs :    € 225,00 cursus, excl. vol pension
Klik hier om mee te gaan!

Verstillen, Ontspannen en Genieten in de lente

Qi Gong, (stilte)wandelingen, meditatie, klankschalen........en meer

Er even  helemaal uit zijn, in een heel andere en prachtige omgeving op een goed te overbruggen afstand van Nederland. Een mini vakantie om helemaal te ontspannen en weer nieuwe energie op te doen, onder begeleiding van Jolanda Kluft (wandelcoach) en Ingrid van Breemen (Qi Gong docent en Cranio therapeut). Dit keer gaan we genieten van de lente energie, de groeikrachten in de natuur en in onszelf!


Verstillen, ontspannen en genieten zijn sleutel begrippen voor Jolanda en Ingrid. Vanuit zachte aandacht contact maken met de stilte in jezelf, al bewegend tot ontspanning komen, en je overgeven aan het moment. Dat gaan we doen door middel van Qi Gong oefeningen (een heel meditatieve vorm van bewegen), wandelingen in de natuur, soms met kleine opdrachten, soms in stilte, en door meditaties. En er is ruimte voor (mantra) zingen, lichaamswerk, dansen en plezier bij het kampvuur.

Ervaringen van vorige deelnemers:
“Jullie zijn een ‘winning team’, jullie vullen elkaar zo mooi aan en er is zoveel harmonie.”
“Ik heb mezelf hier gevonden.”
“Dank jullie wel voor deze heerlijke retraite. Zo’n rust en harmonie.”
“Ik heb weer meer contact met vreugde. Een vreugde die veel dieper gaat dan humor en plezier.

Impressie van vorige retraites

februari 2018 : november 2018:

We verblijven bij Centrum Savita, een fijne en heel gastvrije plek, midden in de natuur aan de rand van het dorpje Niedersfeld (vlakbij Winterberg). Kijk voor meer informatie op hun site: http://www.savita.nl/

Kosten voor de workshop: 250,-- (10% korting voor leden van Go-out)
Kosten verblijf Savita (volpension): 168,-- (4 nachten).  Rechtstreeks te voldoen aan Savita

Er zijn al deelnemers (via mijn eigen bestand, dus die kun je niet zien in het Go-out overzicht), dus deze retraite gaat in ieder geval door.

Meer info: innerlijkeglimlach.nl

Hieronder een kort filmpje van een Qi Gong les in de natuur. Kijk voor meer voorbeelden op mijn You Tube kanaal

Meer informatie: kijk hier.

 

 

 



Wat :    Meditatie in beweging
Waar :    Sauerland
Wanneer :    donderdag 16 mei
Tijd :    19:30 uur
Prijs :    € 250,00 (€ 225,00 voor leden) cursus, excl. vol pension
Organisator :    Ingrid
Klik hier om mee te gaan!

Je bent van plan deze deelname te verwijderen. Wat wil je doen?